Jesienne wczasy
z dietą warzywno-owocową dr Dąbrowskiej
23 - 29.10.
Wiemy jak ważna jest harmonia między ciałem, duszą i umysłem. Dbać warto o siebie holistycznie – zgrać wiele aspektów życia, m.in. odżywianie, wysiłek fizyczny rozwój duchowy, sen, dbałość o relacje z bliskimi osobami czy redukcja stresu.
Przygotowaliśmy dla Ciebie wyjątkową ofertę wczasów z dietą warzywno-owocową dr Ewy Dąbrowskiej, nazywanej też postem.
Na czym polega dieta warzywno-owocowa dr Dąbrowskiej?
Fenomen diety warzywno-owocowej polega na efektach jakie przynosi tymczasowe przyjmowanie pokarmów o bardzo niskiej kaloryczności.
Dzięki temu w organizmie uruchamiają się mechanizmy samoleczące.
Zdaniem dr Dąbrowskiej czynnikiem leczniczym jest nie tylko restrykcja kaloryczna, ale także dieta oparta na samych warzywach i śladowych ilościach owoców – roślin bogatych w tysiące bioaktywnych związków, które potrafią leczyć choroby i zapobiegać przedwczesnej śmierci z powodu zawału czy udaru.
Dąbrowska zwraca uwagę, że dobrze jest mieć świadomość, że pomiędzy naszą codzienną dietą i chorobami istnieje związek przyczynowy.
Post jest dla niektórych może być wymagający i trudny, ale efekty często są spektakularne – tak jak w życiu: zaangażowanie włożone w wykonanie zadania, daje zadowolenie później.
Dlatego proponujemy pobyt 7-dniowy.
Post jest pewnego rodzaju wakacjami dla naszych ciał – naszych narządów, które odpoczywają nie musząc trawić tłuszczy i białek – ciało dostaje wszystkie niezbędne składniki i minerały, jednocześnie pozbywając się śmieci i toksyn. Nasze ciało odradza się niczym „feniks z popiołów”.
Podczas postu można jeść niektóre warzywa i tylko kilka rodzajów owoców. Stworzyliśmy menu zgodnie z protokołem postu. Na wczasach z dietą odkryjecie jakie arcydzieła kulinarne można przyrządzić z tak małego wachlarza produktów.
Nakarmimy i odżywimy nie tylko Twoje ciało, ale też duszę. Aby uzupełnić i wspomóc efekty oczyszczania dietą, mamy w ofercie:
- sesje aromaterapeutyczne saunie
- spacery w naturze czy kąpiele leśne w przepięknej, jesiennej kolorowej scenerii
- dla chętnych przygotowaliśmy możliwość udziału w głęboko regenerujących relaksacjach i w praktykach oddechowych lub/i masaże dźwiękami mis tybetańskich i gongu
- nasz Gościniec to idealne miejsce, aby pomedytować i zagłębić się w swoich myślach, usłyszeć swój wewnętrzny głos
- natura, strefa ciszy i gościnna atmosfera to nasze atuty
- jesienne akcenty, takie jak np.: pyszne i zdrowe kiszonki, dojrzałe zagajowe jabłka i musy z jabłek, aromatyczne świeże i suszone grzyby z zagajowych lasów oraz inne pyszności zagajowej spiżarni
W naszych komfortowych jednoosobowych pokojach odnajdziecie spokój i relaks. Możecie też zamieszkać w pokoju dwuosobowym. Zredukujecie nie tylko wagę, ale też poziom stresu, który niestety jest stałym elementem naszego zwariowanego życia w pośpiechu.
Zdecydujcie na jak długo chcecie się u nas zatrzymać. Najkrótszy 3 – dniowy pobyt pozwoli Wam zobaczyć, czy dieta warzywno-owocowa jako forma detoksu i oczyszczenia jest tym, czego potrzebujecie. W Gościńcu spotkacie ludzi, z którymi będziecie mogli porozmawiać o diecie.
- pełne wyżywienie zgodne z zasadami diety warzywno-owocowej dr Dąbrowskiej;
- całodobowy serwis herbaciany, woda z cytryną i imbirem
- dostęp do sauny z aromaterapią (3 sesje 45 minutowe – pobyt 7 dniowy)
- wypożyczenie kijkow do Nordic Walking, rowerów
- korzystanie z bibliotek i sali bilardowej, darta
- WiFi w pomieszczeniach ogólnodostępnych
- bezpłatny parking
Nasza cena:
23 – 29.10.2023
7 dni – 6 nocy:
- pokój 1-osobowy – 1500zł*/1800zł
- pokój 2-osobowy – 2800zł*/3200zł (2 osoby)
- apartament 2-osobowy – 3200zł*/3500zł (2 osoby)
- *ceny niższe dla rezerwacji wykonanych do 1 września 2023 r.
Dodatkowo płatne:
- sesja relaksacji porannej i wieczornej – 2 x 45 minut/90zł
- masaż dźwiękiem mis tybetańskich i gongu – 45 minut/120zł
Przykładowe menu
Starter:
- zakwas buraczany
- woda z sokiem z cytryny
Śniadanie:
- sok z marchewki
- zielony sok z pietruszki
- surówka - kalarepa z jabłkiem
- surówka - marchewka z kiwi i cytryną
- gotowany brokuł
Obiad:
- kompot z jabłek nie słodzony
- surówka - kapusta kiszona z marchewką i zieloną pietruszką
- surówka - papryka czerwona z cebulką
- zupa pomidorowa z warzywami drobno szatkowanymi
- kalafior z wody aldente
Kolacja:
- sok z buraka
- surówka - cukinia z jabłkiem
- surówka - pomidor z cebulką i ogórkiem kiszonym
- bigos warzywny - cukinia, marchew, kapusta, kalarepa zaprawiony pomidorami
Chcesz skorzystać z diety dr Dąbrowskiej połączonej z regenerującym wypoczynkiem na jeziorem?
Zadzwoń pod:
lub napisz na:
