Medytacja czakramów – Jak medytować z czakrami?

Medytacji czakramów Gościniec Zagaje

Medytacja czakramów – Jak medytować z czakrami?

Pojęcie czakr wywodzi się z hinduizmu, przy czym, sama koncepcja różni się pomiędzy poszczególnymi religiami hinduskimi. Niektóre teksty mówią o 5 czakrach, a inne o sześciu lub siedmiu. Czakry wykorzystywane są w praktykach medytacji. Hindusi wierzą, że są one częścią pewnego systemu energetycznego w ciele człowieka. Każda z czakr odpowiada jednemu punktowi wzdłuż kręgosłupa i każdej odpowiada inny kolor. Czakry mają kształt lotosu z wieloma płatkami. Między płatkami zachodzą wibracje, które otwierają czakry. Medytacja czakramów otwiera płatki czakr co zwiększa świadomość umysłową i równowagę emocjonalną. 

Medytacja czakramów – jak to działa?

Aby medytować czakrami musisz skupić się na jednej z czakr. Przyjmuje się, że jest ich siedem.

– Czakra korzenia (muladhara)

– Czakra sakralna (svadhisthana)

– Czakra splotu słonecznego (manipura)

– Czakra serca (anahata)

– Czakra gardła (vishuddha)

– Czakra trzeciego oka (ajna)

– Czakra korony (sahasrara)

Najlepiej znaleźć spokojne i ciche miejsce, usiąść wygodnie z wyprostowanymi plecami. Całość medytacji trwa około 15 minut, więc przyjmij taką pozycję, abyś mógł w niej wytrwać. Uspokój się i oddychaj głęboko, a z każdym oddechem wyobrażaj sobie strugę białego światła wnikającą w Twoje ciało przez czubek głowy i spływającą do dolnego odcinka kręgosłupa. Wstrzymaj oddech i poczuj, jak wzbiera w Tobie energia.  Z każdym wydechem energia wraca w górę kręgosłupa.

Czakry – kompendium wiedzy

Czakry są ośrodkami energii ciała. Stan każdej czakry wpływa na zdrowie fizyczne i psychiczne. Praktycy uważają, że stosując medytację czakr, można przekształcić nie tylko umysł, ale i ciało. Dzięki stosowaniu medytacji można otworzyć czakry i odblokować ich energię. Kiedy Twój organizm jest osłabiony i zmęczony, może to oznaczać blokadę energii czakr. Dzieje się tak w momencie, gdy system czakr zderzy się z dużą ilością przeszkód. Wówczas energia nie może swobodnie gromadzić się przepływać. 

Podejmując medytację, możesz uleczyć swoje czakry, ponieważ jest to najskuteczniejsza metoda terapii energetycznej.  

Zapraszamy do zapoznania się z ofertą warsztatów i szkoleń dostępną w Gościncu Zagaje

NOWA OFERTA

Weekend dla dwojga

Udostępnij:

Szukaj

Kategorie

Warsztaty i szkolenia

Kontakt w sprawie rezerwacji

Treść pochodzi ze strony www.goscinieczagaje.pl. Na bieżąco monitorujemy nasze treści, a kopiowanie ich bez naszej zgody jest prawnie zabronione.