PRZYSTANEK HARMONIA
20 – 22.10.2023
Kobiece warsztaty Mindfulness/ Yoga Basic/ Self Kobido połączone z
wypoczynkiem w najpiękniejszym miejscu na Kaszubach!
Gościniec Zagaje otoczony jest wspaniałą przyrodą, z której podczas warsztatów będziemy czerpać inspiracje i energię. Wyjazd kobiecy pozwoli na wyciszenie się, odprężenie i odcięcie od codziennego stresu. Będziecie miały czas na refleksję, zrozumienie siebie lepiej i połączenie z własną wewnętrzną mądrością. Podczas pobytu poznacie i doświadczycie wiele technik relaksacyjnych, które zatroszczą się o umysł i ciało. Punktem programu będzie także sesja zdjęciowa w plenerze w jesiennej aurze, podczas której będziecie wydobywać swoje naturalne piękno i kobiecość.
Wyjazd jest przeznaczony dla osób zaczynających przygodę z praktyką uważności, pragnących zaznać spokoju i relaksu w tym pędzącym świecie.
Poczujcie harmonię między swoim ciałem a umysłem!
Co będzie się działo?
- Medytacje w nurcie Mindfulness
- Uważny ruch z elementami jogi basic
- Sesja kobieca w jesiennej aurze
- Warsztat z masażu twarzy self kobido z elementami jogi twarzy
- Warsztat z tapingu twarzy
- Śpiewanie mantr oraz taniec intuicyjny
Weź ze sobą :
- matę do ćwiczeń i poduszkę do medytacji lub koc
- wygodny strój do ćwiczeń
- koszulkę na ramiączkach oraz olejek do masażu twarzy
- wygodny strój i buty do spacerów po lesie
- strój do sesji zdjęciowej, w którym będziesz się czuła kobieco
- ulubioną książkę
- pozytywną energię, uśmiech i otwarty umysł 🙂
W razie pytań można kontaktować się bezpośrednio z prowadzącą. Dane kontaktowe są poniżej.
Kilka słów o prowadzącej
Agnieszka Moczyńska
Agnieszka praktykuje Mindfulness od ponad 3 lat, obecnie jest na końcowej ścieżce nauczycielskiej Mindfulness Association Polska z licznymi ukończonymi kursami przygotowującymi do nauczania praktyk uważności.
Absolwentka Bałtyckiego Instytutu Psychologii Alternatywnej w Gdańsku, gdzie zdobyła obszerną wiedzę z dziedziny psychologii oraz narzędzi i technik relaksacyjnych.
Na co dzień pracuje jako terapeutka ciała wykfalifikowana w terapii twarzy: japoński masaż Kobido, masaż transbukalny , taping, refeksologia twarzy oraz hawajski masaż ciała Lomi Lomi Nui a także energetyczny zabieg Access Bars – akupresura głowy.
Szczegółowy PLAN WYJAZDU znajdziesz
Agnieszka Moczyńska
e-mail: agnieszkamoczynska@gmail.com
telefon: 535 959 711
Miejsce warsztatu:
Gościniec Zagaje to kameralny pensjonat na Kaszubach, położony w uroczym parku nad jeziorem.
Otaczają nas bujne lasy, przepięknie wyglądające jesienią. W kilka minut drogą leśną można dojść do malowniczego jeziora. Z okien widać doskonałą naturę, a niebo usiane jest gwiazdami! Nasz sielski klimat i dobrą energię poczujesz przy śniadaniu na tarasie lub w chłodniejsze dni przy kominku. Nikt się u nas nie spieszy, a atmosfera ciszy i spokoju udziela się każdemu. Czekają na was urządzone ze smakiem klimatyczne pokoje z własną łazienką. Karmimy przepysznie, korzystając z lokalnych produktów i własnych przetworów.
Termin:
20 - 22.10.2023
piątek - niedziela
Masz pytania?
Cena warsztatu (osoba/pobyt)
980 zł/pobyt
Cena obejmuje:
- 2 noclegi w pokojach 2-osobowych
- udział w warsztatach z tapingu twarzy
- udział w warsztatach
- 6 praktyk medytacyjnych
- 2 poranne praktyki uważnego ruchu z elementami jogi basic
- kobieca sesja zdjęciowa
- nieograniczony dostęp do: wody, herbaty, ziołowych naparów
- posiłki (śniadanie, lunch, kolacja wege)
