Zimowanie
A kiedy już przyjdzie ta Zima w naturze, w naszym życiu – niech, jak najszybciej mija.
Czego się nauczysz?
- jak spokojnie i mądrze reagować na trudności życiowe, jak prawdziwie troszczyć się o siebie
- jak odżywiać ciało, umysł, duszę pozostając autentyczną
- jak w obliczu zmian i chaosu odpoczywać, głęboko regenerować się
- jak skorzystać z regenerującej mocy zimy
- staniesz się bardziej świadoma zwiastunów zimowania
- stworzysz swoje przepisy na przyjęcie własnych smutków, frustracji, lęków, bólu
- przygotujesz się do zimowania zachowując swoją autentyczność
- oswoisz się z pewną i jednocześnie niekontrolowalną cyklicznością życia
- jeśli zechcesz odmówisz życia w pędzie, zwolnisz
Dla kogo jest ten warsztat?
dla tych, którzy szukają sposobu na bezsenne noce, nieustanne zmęczenie, brak sensu, tego, co ich spotyka
dla tych którzy czują się gorzej, życie mocno ich doświadcza (choroba, utrata kogoś bliskiego, pracy….
dla tych, którym inni albo one same sobie mówią krytycznie, osądzając – „weź się w garść, nie możesz wiecznie być smutna, w życiu trzeba być szczęśliwą, a z Tobą coś nie tak, działaj, mimo wszystko, płyń na fali, trzeba to zoptymalizować, rób dobrą minę do złej gry, bo, co powiedzą inni…”
Prowadząca: Renata Teodorczyk Gwara – Psycholog – ważne jest dla mnie, by ludzie pracujący ze mną, możliwie jak najszybciej zyskiwali umiejętności rozpoznawania siebie i odzyskiwania równowagi wewnętrznej i w życiu.
Od ponad 30 lat pracuję jako psycholożka, psychoterapeutka oraz mentorka – prowadzę ludzi do głębszego zrozumienia własnych emocji, potrzeb, myśli oraz przekonań; ku większej równowadze, ku ścieżkom, na których mogą wreszcie sięgnąć po swoje marzenia i odnaleźć ukryte w nich samych jakości.
Dzięki mojemu doświadczeniu życiowemu i zawodowemu korzystam z wielu metod wspierających powrót do równowagi wewnętrznej i życiowej. Dopasowuję je do indywidualnych potrzeb klienta – dziś w dużej mierze są to już autorskie metody pracy.
Moje zasoby wykraczają poza metody, których się uczyłam. Pracuję holistycznie – łączę sferę mentalną, emocjonalną, fizyczna duchową.
Plan warsztatu
1 DZIEŃ (piątek):
- od 14.00 do 21.30
- wspólne warsztaty: 16.00 – 18.00; 20.30 – 21.30 ( 3g)
- zakwaterowanie, posiłki, spacery, odpoczynek, aktywność własna
2 DZIEŃ (sobota):
- od 9.00 do 21.30
- wspólne warsztaty:11.00 -13.00; 16.00 -18.00; 20.30 – 21.30 (5g)
- czas na posiłki, spacery, odpoczynek, aktywność własną
3 DZIEŃ (niedziela):
- od 9.00 do 15.00
- wspólne warsztaty:11.00 – 13.00 ( 2g)
- czas na posiłki, spacery, odpoczynek, aktywność własną
Metody pracy
