Detoks jaglany
Zagajamy wiosennie i... zapraszamy na weekend z detoksem
– idealny odpoczynek dla serca, ciała, umysłu i ducha!
- Będzie na pewno to, co odkwasza i prawdziwie odżywia organizm: przede wszystkim kasza jaglana, warzywa i owoce, cieciorka, orzechy, przyprawy wspomagające trawienie, soki warzywno-owocowe i cała masa kulinarnych niespodzianek (wszystkich tu nie zdradzimy).
- Nie będzie: pieczywa, jajek, ziemniaków, masła, wędlin, alkoholu, napojów słodzonych i gazowanych, kawy i herbaty (poza herbatami ziołowymi), nabiału, a co za tym idzie, żadnego glutenu, tłuszczów i cukru.
Przykładowy jadłospis:
- Śniadanie: owsianka z prażonymi gruszkami i jabłkami
- II Śniadanie: sok z marchwi i jabłek (świeżo wyciskany) lub smoothie z kruszonką/czekoladowy krem z awokado i banana
- Obiadokolacja: kasza jaglana z pieczonym kalafiorem i marchewką, zupa z kalafiora
Zadajesz sobie może pytanie: czy to dla mnie?
TAK!
(Raczej nie ma przeciwskazań zdrowotnych dla detoksu jaglanego. To nie głodówka.)
To co? Przyjeżdżasz?
Już słyszymy Twoje „TAK” i widzimy, że pakujesz walizkę.
Wystarczy, że wrzucisz do niej dres i inne wygodne ubrania, buty nadające się do długich spacerów, może jakąś książkę, ale upewnij się, że nie zabierasz ze sobą zgiełku miasta, stresu i napięcia związanego z obowiązkami codziennego życia – niech to wszystko zostanie za Tobą.
U nas zwolnisz tempo i wyłączysz mentalnego autopilota szepczącego polecenia w stylu: „Muszę”, „Powinnam/powinienem”, „Trzeba”.
Odetchniesz i pozwolisz sobie odpocząć (a przy okazji dasz odpocząć światu od siebie, on też tego potrzebuje).
Poczujesz, jak natura budzi się do życia i gwarantujemy – także w Tobie obudzi się nowe życie!
Posłuchasz ciszy zamiast hałasu codzienności – usłyszysz łopot skrzydeł przelatujących po niebie żurawi, może szum drzew, a wieczory oświetlać Ci będą gwiazdy zamiast świetlnego smogu miasta. Zażyjesz kąpieli leśnych w pięknym, nieskażonym lesie, spacerując wokół jeziora.
Na naszym tarasie w dzień zrelaksujesz się w słońcu, w wieczorem otulisz kocem i może zaczniesz marzyć, planować różne przyjemności.
Odłączysz się choć na chwilę od telefonu, komputera, telewizora, bo nasz program zakłada także detoks mentalny.
Oferujemy za to bogatą biblioteczkę z wartościową literaturą.
Tutaj najbardziej chodzi o Ciebie. Bo zadbana(y) Ty oznacza więcej szczęścia i spokoju dla Twoich bliskich – oznacza po prostu lepszy świat.
Terminy:
Detoks 3-dniowy
- 13 - 15 maja
- 27 - 29 maja
CENA: 840 zł/1 os.
(pokój dwuosobowy, do wykorzystania także przez jedną osobę)
Detoks 5-dniowy
(piątek – wtorek)
- 13 - 17 maja
- 27 - 31 maja
CENA: 1860 zł/1 os.
Terminy rozchodzą się jak ciepłe bułeczki! Zarezerwuj swój:
Zadzwoń:
tel. +48 602 141 942
lub napisz:
info@goscinieczagaje.pl
W ramach opłaty za pobyt gwarantujemy 3 posiłki dziennie z dwunastogodzinną przerwą pomiędzy obiadokolacją a śniadaniem, co pozwoli na pełne oczyszczenie z toksyn.
W pakiecie dla chętnych:
- poranna medytacja i sesja oddechowa (do 60 min.) [min. 5 osób]
- wieczorna sesja relaksacyjna (do 60 min.) [min. 5 osób]
- zagajane wieczorne rozmowy przy kominku o tym, co nas budzi do Życia, o naszych marzeniach, nadziejach o tym, jak mądrze dbać o siebie)
- kąpiele leśne (może i w jeziorze dla lubiących wyzwania)
- sauna (dodatkowo płatna)
Oczekiwane i pożądane skutki uboczne detoksu:
- wyższy poziom energii, pobudzenie sił witalnych, wzrost odporności
- spokojny, dobry sen
- lepszy nastrój
- pełniejszy, swobodniejszy oddech
- odpoczynek dla zmysłów, regeneracja ciała, zatrzymanie gonitwy myśli
- bardziej pozytywny obraz świata i siebie
- poznanie nowych smaków i przepisów
- pobycie się nadmiernej wody w organizmie (żegnajcie grudki na udach i pośladkach!!! oraz worki pod oczami)
Prowadzenie medytacji, relaksacji, sesji oddechowych, kąpieli leśnych – Renata Gwara (psycholog, psychoterapeuta)
Wspólne zagajanie rozmów przy kominku – Renata & Łukasz – pasjonaci życia blisko natury i dobrego życia.
Poznajmy się i spędźmy razem wspaniały, sprzyjający oczyszczeniu i odnowie czas!
CZEKAMY JUŻ NA CIEBIE!
Gościniec Zagaje